2006Aug/08 FIT FOR LIFE

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『　フィット・フォー・ライフ　』

今年、「日経ビジネス」の６月２６日発売号に
この本の書評が掲載されたそうです。

「健康ブームの“ウソ”を見抜く」

という　小タイトルがついてます。

１９８５年にアメリカで初版が出て以来
世界で１０００万部以上が刊行されたロングセラーだそうです。

松田麻美子さんが翻訳・補遺され
確か昨年１１月に、グスコー出版より刊行されました。

「健康栄養学」のバイブル
欧米の「食」を変えた空前の超ベストセラー

と書かれた帯表紙がついています。

この本に記されている内容について
小出しで　披露していこうかなと考えています。

古代ギリシャの哲学者ヒポクラテス曰く

「あなたの食べるものが　あなたにとっての薬である」と。

「生命の法則」にフィットした生き方をすれば、
生涯フィットした（良い健康）状態でいられるという

この基本理念が「ナチュラル・ハイジーン」なる
自然健康法です。
食に関する基本原則を活かしていきましょう。