2007Oct/29 ヒトは１２０歳まで生きていける

私たち人類は　誰もが１２０年くらいは

病気に苦しむようなことなく、

健康に生きられるように作られているそうです。



この数字は　動物の寿命を研究することで引き出されたもので、

世界の学者たちの一致した意見だそうです。



「私たちは病気を引き起こすような生き方さえ

　　しなければ、１２０年は優に生きられる」


と、ある医学博士が　著書でいってるそうです。


文明の進化とともに

国が豊かになるにつれ、食卓も豊かになり

それに比例して　いろいろな病気が生じ、

その結果、本来の寿命を縮めていると。


日本も飽食の時代になりました。

ＴＶや雑誌で　グルメは　大流行・・


昔は数少なかった病気（ガン・心臓病・糖尿病など）が

急激な勢いで増え始め、

国民医療費も　かつてないスピードで増加しています。


「メタボ・・」は　もっと

真剣に受け止めたほうが　いいと思います。



日本が長寿を誇っていても

人々は　病気を患いながら長生きしていませんか。


ＷＨＯの統計では


日本人は亡くなる前の平均６．４ねんは

病気で床に就いていることを示しているそうです。



９０％以上の方が

予防可能な病気でこの世を去っていく事実。

できることなら　


生き物本来の死に方である（自然死・老衰）で

最後を迎えたいと思いませんか。


介護を受けることなく、

ある日、眠るように　穏やかに・・・

2007Oct/28 年をとっても病気は避けられる

「５０代からの超健康革命」

　　　「第二の人生」を幸福に過ごすために


　松田麻美子著　グスコー出版　


から引用いたします。



５０代前後になってから

「セルフケア」の重要性を学び、

ライフスタイルを転換して新たな生き方を

自らの意志で決断し、

すばらしい後半生を手にした方々が

松田先生の周りには

数えきれないほどいらっしゃるそうです。



食事やライフスタイルを見直し、
日頃から【セルフケア】を心がけるようにさえすれば

私たちは年齢に関係なく

風邪やインフルエンザ、気管支炎や肺炎、

関節の痛み、体力の低下といった

高齢者によく見られる病気や障害から

解放されるというのです。



中高年の男性特有の悩みや

女性の更年期障害の不快な症状なども


劇的に予防・改善できることも強調されています。



まずは、「セルフケア」の大切さを
認識していただきたいと！



「他人はだれも　あなたを健康にはしてくれない」


未来を変えられるのは

あなた自身の決断です。



スリムで病気知らずで

エネルギーに満ちあふれたからだを手に入れ、

すばらしい老後を過ごすための

具体的なライフスタイル改善法が

紹介されています。