2006Sep/08 隠れ糖尿病・・・

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一昨日の日でしたね。
ＮＨＫの「ためしてガッテン」で
隠れ糖尿病について放映されていました。

自分自身もすごく　気になり

昨日、早速
食後２時間後の血糖値を測ってみました。

結果は　１５６mg/dl

これって　予備軍ではなく
まさに　隠れ糖尿病確実・・・？

たまたま　昼食後にすぐ
アイスクリームを食べたからかなと。

そこで、今日は
ごはんとサラダのみを食べて測定実行。

結果は　１６１mg/dl

なぬなぬ、何　コレ？

昨日よりも高いではありませんか！

ショック・・・・

医師より
糖負荷テストをすすめられました。

健康診断では　まったく正常です。
どこもひっかかりません。

自分なりに原因を考えると

夕方の間食、

そして
運動不足が一番の原因かなと。

実は今週の月曜日
朝、出勤途中の出来事。

少し早歩きで駅まで急いで歩きました。

上り坂があるのですが、
駅真近になって　急に

前胸部にしめつけ感というか
圧迫感を感じ

しばし苦しい思いをしたのです。

１～２分でおさまりましたが

はじめてのことでした。

やばっ。

やばいですよね。

動脈硬化が
もしかして
進んでるかも？

今日、仕事の帰りに
血糖チェックの器具を購入してきました。

身体を少しでも
動かさなきゃ！

少し経過をみてから
内科受診を検討することにしようと思います。

2006Sep/06 私の好きな食べ物やさん

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なぜか　中華料理が大好きです。

横浜の中華街では

重慶飯店

四五六菜館

菜香新館？　　　かな。

新宿だと　東天紅。
こちらの　白菜のとろとろ煮は
本当に美味しかったです。

地元で　よく行くお店は

上海菜館（特別焼きそば大好き）

天津飯店（ザー菜の漬物がいい味です）

洛神（田舎料理だけど、おいしいの）

東海菜館の炒飯も結構好きです。


好きなメニューはといいますと

麻棒豆腐＆茄子、
上海風焼そば、
蒸し餃子・春巻き、
白湯スープ味の炒め物　などなど。

そうだ、
滅多に行けませんが
六本木の　ＯＨ－ＨＯの
台湾料理も美味しいですね。

初めて行ったのは　２０数年前・・・
２年ほど前に　１０数年ぶりに行って
お店を探すのにまごついてしまいましたっけ。
雰囲気は昔と変わらずで　懐かしかったです。

毎日、中華でも平気！　　　と、思ってしまいますが

実際には
サラダ中心の和風な食べ物をいただいております。ハイ。