2006Aug/08 FIT FOR LIFE

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『　フィット・フォー・ライフ　』

今年、「日経ビジネス」の６月２６日発売号に
この本の書評が掲載されたそうです。

「健康ブームの“ウソ”を見抜く」

という　小タイトルがついてます。

１９８５年にアメリカで初版が出て以来
世界で１０００万部以上が刊行されたロングセラーだそうです。

松田麻美子さんが翻訳・補遺され
確か昨年１１月に、グスコー出版より刊行されました。

「健康栄養学」のバイブル
欧米の「食」を変えた空前の超ベストセラー

と書かれた帯表紙がついています。

この本に記されている内容について
小出しで　披露していこうかなと考えています。

古代ギリシャの哲学者ヒポクラテス曰く

「あなたの食べるものが　あなたにとっての薬である」と。

「生命の法則」にフィットした生き方をすれば、
生涯フィットした（良い健康）状態でいられるという

この基本理念が「ナチュラル・ハイジーン」なる
自然健康法です。
食に関する基本原則を活かしていきましょう。

2006Aug/07 魔法の言葉

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お休みの日に　本屋さんで
偶然みつけました。

「魔法の言葉・・・」タイトルをはっきりと覚えていなくて
すみません　m(. .)m

でも、願いが叶う魔法の言葉って　
素敵だと思いませんか。

いやなことがあったら　　「ありがとう！」

うれしいことがあったら　　「感謝します」

前向きに考えよう　　　　「ツイテル　ツイテル」


言葉には　　言霊があるってご存知でしょうか。

以前に本で読んだことがあります。

「ありがとう」と声に出すだけで
自分の魂が喜んで
良いことを引き寄せてくれるなんて

本当にうれしいことです！

水に「ありがとう」の言葉をかけると
きれいな結晶になる写真もありますね。

不思議・・・

まさに　秘めたるパワーです。

類は友を呼ぶ！　という法則のとおり

明るく前向きな気持ちでいることが
大事なようです。

ハッピーな人生は　自分次第・・・

ということになりますでしょうか。

ちょっぴり　ヘンかもしれませんが
私は　朝、車に乗ったら
「おはよう」と声に出し、

仕事から無事帰ってきたら
降りるとき
「ありがとう」と愛車に言っています。

こんな人　他にいるかなあ・・？