健康は自らの選択と決断で手にすることが可能です。学校で教えてくれなかった真実に気づいた時、あなたがどうなりたいか？薬漬けや介護とは縁がない人生を過ごしたいと思いませんか。脱・生活習慣病！ 2006-07-03T18:51:40+09:00 今どきのヒポクラテス 忍者ブログ nanjapower.blog.shinobi.jp://entry/59 2007-11-02T19:47:51+09:00 2007-11-02T19:47:51+09:00
どうしてこんな大事なことを
もっと早くに　教えてくれないのか？

疑問に思いました。


医師は知らないの？

厚生労働省は　隠してるの？


なにが「本当の真実」なのだろう・・・・


このことがきっかけで

他の著者の本もアレコレ　読みました。


松田先生は　著書に書かれています。

「私がここで申し上げたことを信じる必要はありません。
　皆さん自信で確かめてみてください。
　このことが真実かどうかは、
　自分自身で確かめるしかないのです・・・・」


なぜ、TVや新聞の健康情報で報じれらないのか、

その理由として　３つあげられています。


①日本では予防医学や健康学の情報の普及が
　欧米に比べ非常に遅れていること
　そのため、医者は事実を知らないことが多い

日本の医学部では、健康になる方法についての授業はないので
症状に対処する方法を学んでも、健康になる方法を
患者に伝えることはできないと。


②PCRM(責任ある医療を推進する医師会）の会長
　二ール・バーナード博士も「痛みと闘う食べ物」の中で
　指摘しているように、真実を教えたら、どの業界も
　儲からなくなるから

③常に苦労せずに　快適な状況を手に入れたいという
　人間の習性のため

痛みや不快感から解放されるには、たいていのひとは
その根本原因を取り除くような努力をするのではなく、
原因の結果である不快な症状がすぐに消える薬や
手術などによる方法を選択したがりますと。

とくに
その根本原因が　自ら選択し、長年行ってきた
誤った食事や生活習慣にあるときは、
それを改めるような努力はしたがりません。

生活習慣を変えることは苦痛だからです。

そうした患者の需要に応えているのが
今日の医療なのです。　　　と。



とてもシビアな答えですね。

高い医療費を払い続けるか

健康を取り戻すか

あなたなら

どちらを選択したいですか。]]> 今どきのヒポクラテス nanjapower.blog.shinobi.jp://entry/58 2007-11-01T19:19:20+09:00 2007-11-01T19:19:20+09:00

下記のサイトは　国内の普及サイトです。
ご参考ください。↓　↓


　　　http://natural-hygiene.org/default.aspx/

１９世紀の初め、アメリカの医師たちによって
学問的に系統だてられたもので
「生命の法則」に従って生きることの重要性を
説く健康理論です。

そのルーツは　古代ギリシャにまでさかのぼります。

当時、ヒポクラテスやピタゴラスら学者たちは、

「《自然の法則》に基づく原則と習慣に従って生き
　食べていれば、誰でも　肥満や病気を予防・改善でき、
　常に健康な状態で生きていくことが出来る」と

教えていたようです。


しかし、文明は進歩し
食文化が発達した今日、

ハンバーガー・カップラーメン
白いごはんやパン・スナック菓子
清涼飲料など

古代人が食べていなかったようなものを
食べるようになりました。

こうして

私たちは　自然と調和して生きることを忘れ、

体に　なにを与えるべきか、

何を与えるべきでないかを

判断する本能を鈍らせてしまったといいます。


無意識のうちに　「生命の法則」に違反するような

食習慣やライフスタイルを繰り返し、

体の機能や組織を傷つけ、病気になり

本来の寿命よりも　ずっと早く
死んでいくようになってしまったのです。



私たち人間は　健康であることがノーマルであり、
体が必要とする条件さえ与えていれば
健康は保たれ、与えられないと病気になる。

しかし

私たちの体には
創造を絶するほどの治癒力や修復力が
備わっているため、

その根本原因さえ取り除いてやれば、
再びすばらしい健康状態を　とり戻すことができる。

病気の根本原因を取り除かず、
原因の結果である症状を
薬や手術などでのぞこうとする現代の
一般的なヘルスケアでは
完全な健康を取り戻すことはできない


このような健康理論を普及させるために

パイオニアの医師たちは
多数の著書を著し
学校や大学を設立し

健康を求める人々を教育することに
その生涯をささげてきたということです。]]> 今どきのヒポクラテス nanjapower.blog.shinobi.jp://entry/57 2007-10-29T23:07:24+09:00 2007-10-29T23:07:24+09:00
病気に苦しむようなことなく、

健康に生きられるように作られているそうです。



この数字は　動物の寿命を研究することで引き出されたもので、

世界の学者たちの一致した意見だそうです。



「私たちは病気を引き起こすような生き方さえ

　　しなければ、１２０年は優に生きられる」


と、ある医学博士が　著書でいってるそうです。


文明の進化とともに

国が豊かになるにつれ、食卓も豊かになり

それに比例して　いろいろな病気が生じ、

その結果、本来の寿命を縮めていると。


日本も飽食の時代になりました。

ＴＶや雑誌で　グルメは　大流行・・


昔は数少なかった病気（ガン・心臓病・糖尿病など）が

急激な勢いで増え始め、

国民医療費も　かつてないスピードで増加しています。


「メタボ・・」は　もっと

真剣に受け止めたほうが　いいと思います。



日本が長寿を誇っていても

人々は　病気を患いながら長生きしていませんか。


ＷＨＯの統計では


日本人は亡くなる前の平均６．４ねんは

病気で床に就いていることを示しているそうです。



９０％以上の方が

予防可能な病気でこの世を去っていく事実。

できることなら　


生き物本来の死に方である（自然死・老衰）で

最後を迎えたいと思いませんか。


介護を受けることなく、

ある日、眠るように　穏やかに・・・]]> 今どきのヒポクラテス nanjapower.blog.shinobi.jp://entry/56 2007-10-28T22:39:18+09:00 2007-10-28T22:39:18+09:00
　　　「第二の人生」を幸福に過ごすために


　松田麻美子著　グスコー出版　


から引用いたします。



５０代前後になってから

「セルフケア」の重要性を学び、

ライフスタイルを転換して新たな生き方を

自らの意志で決断し、

すばらしい後半生を手にした方々が

松田先生の周りには

数えきれないほどいらっしゃるそうです。



食事やライフスタイルを見直し、
日頃から【セルフケア】を心がけるようにさえすれば

私たちは年齢に関係なく

風邪やインフルエンザ、気管支炎や肺炎、

関節の痛み、体力の低下といった

高齢者によく見られる病気や障害から

解放されるというのです。



中高年の男性特有の悩みや

女性の更年期障害の不快な症状なども


劇的に予防・改善できることも強調されています。



まずは、「セルフケア」の大切さを
認識していただきたいと！



「他人はだれも　あなたを健康にはしてくれない」


未来を変えられるのは

あなた自身の決断です。



スリムで病気知らずで

エネルギーに満ちあふれたからだを手に入れ、

すばらしい老後を過ごすための

具体的なライフスタイル改善法が

紹介されています。]]> 今どきのヒポクラテス nanjapower.blog.shinobi.jp://entry/55 2007-10-27T22:52:00+09:00 2007-10-27T22:52:00+09:00 グスコー出版から刊行されている

松田麻美子先生（自然健康・治癒学博士）の著書を参考に


業界からは　知ってほしくない事実、


でも、健康になりたいひとには


ぜひとも　知って欲しい事実を

発信していきたいと思います。



先日、松田先生の講演をお聴きし、


もっとたくさんの方々に知って欲しいと
痛感いたしました。


日本の現状では

生活習慣病で薬漬けの日々を過ごされている方が
たくさんいらっしゃると思います。

ガンの再発を怖れ、不安な日々を送っている方も
いらっしゃると思います。



「えっ？本当にそうなの？」　と、


信じられない方が大半だと思います。



でも、実際に

ライフスタイルを改め、

健康を回復された方が

国内のみならず、他国でも

たくさんいらっしゃることも事実なのです。


そのような現状を踏まえ、

今は　まかり通っていることが

いつの日か　非常識となり、


「ナチュラル・ハイジーン」が


３０年後、いや５０年後？

もしかしたら１００年先になるかもしれないけれど


多くのひとが実践し、

よりよい人生を過ごされることを信じて

願ってやみません　！！


誰もが　健康で長生きすること、

その力は　誰でも体の中に秘めているといわれます。

その力を発揮するための方法を思い出しましょう。


かただにも自然の法則があります。

時代が豊かになり、その原則を忘れてしまっていることに
気づきましょう！

]]> 今どきのヒポクラテス nanjapower.blog.shinobi.jp://entry/54 2007-01-01T20:19:09+09:00 2007-01-01T20:19:09+09:00 ■■■

今年の元旦は
寒い朝となりました。

早々に初出勤でしたが、
車のフロントガラスが凍りつき
ありがたくない出勤となりました。

明日も冷え込むのでしょうか・・・

さて、
暮れに泊まってきた
セルリアンタワー東急ホテルですが

冬の夜空のきれいなことに
感激しました。

大人の夜景をしっかり見てきました＾＾

渋谷の街も寒かったですが
やはり混雑はなはだしく
都会の夜は　元気ですね。

翌日の帰りに
東急デパートに寄って
買い物をしたのですが、

美味しいロールケーキを発見しましたよ。

お米と丹波黒豆を使用した
超フワフワの食感です。

小麦粉ではなく
米粉（超微細粒子）を使っている

「ラ・テール洋菓子店」のお菓子です。

チーズケーキも評判のようで
品切れ品がいくつかありました。

私が購入した
お米と丹波黒豆のルーロ「瑞穂」も

「今しばらくお待ちください」と張り紙中。

お年賀用の焼きケーキやカステラも
時間待ちの状態でした。

からだにも優しいお菓子ですが
お味のほうも
なかなか美味しかったです！


今度　また　渋谷に行ったら

ぜひ　買いたいケーキになりました。

お砂糖にもこだわった
食材選びもうれしいです。

ごちそうさまでした＾＾

ケーキ好きの方は
一度　ぜひご賞味されてください。]]> 今どきのヒポクラテス nanjapower.blog.shinobi.jp://entry/52 2006-12-24T22:51:42+09:00 2006-12-24T22:51:42+09:00 ■■■

先日の２２日、
久々に平日の休みだったので
友人とランチの時間を楽しみました。

彼女は元同僚。
年はひとつ下ですが
生真面目で仕事もでき、尊敬できる方です。

お互いの夢を語りながら
近況報告でともに過ごす時間は
楽しいひとときとなります。

老後に向けて
また、
これからの生き方について
そして、
ＨＡＰＰＹをめざして
話題は続きます。

一緒に仕事をした期間は
そんなに長くはないけれど

仕事仲間としての信頼は
厚いものを感じます。

これからも
刺激を受け
励まされつつ
毎回　会えることを楽しみにしています。

彼女との出会いに感謝です。

お互いに
過去の職業を離れ

新しい自分探しに
不安と
ワクワクした思いを
かみ締めながら

願いを現実のものとすべく
新年をむかえようとしています。

また
美味しいお食事をしましょうね＾＾]]> 今どきのヒポクラテス nanjapower.blog.shinobi.jp://entry/51 2006-12-17T20:43:04+09:00 2006-12-17T20:43:04+09:00 ■■■

昨日、１６日
表参道のギャラリーで開催された
天使の絵画展

　　「アンディ・レイキ　来日展IN東京」

へ、行ってきました。

まさかお会いできるとは思っていなかった
作者ご本人様がいらっしゃったので
びっくりしましたが、
握手をしていただき
そして
サイン入りの絵画をゲットしました。

超ラッキー＆ツイテる
ＨＡＰＰＹな日となりました。

見にくる方が途絶えることなく
静かに
作品に見入り
パワー・エナジーを
感じたり、いただいたりしているように
見受けました。

今日、部屋の中に額を飾りました。

私が購入したのは

「大天使　ミカエル」　　です。

来年、新しいスタートをきれるよう
見守っていただきたいと願います。

ご縁に感謝です！]]> 今どきのヒポクラテス nanjapower.blog.shinobi.jp://entry/49 2006-12-05T22:27:04+09:00 2006-12-05T22:27:04+09:00

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ふとしたことから
「天使のカード」のことを知り、

天使の画家、アンディ・レイキーが来日するという
お知らせの葉書が届きました。

とっても気になります。

でも、行けば
きっと、買いたくなってしまうような気がします。

今の自分が欲しているのかもしれません。

来週の土曜日、たぶん出かけることになりそうです。

また　得意の衝動買いかなあ・・・


]]> 今どきのヒポクラテス nanjapower.blog.shinobi.jp://entry/44 2006-10-27T22:33:41+09:00 2006-10-27T22:33:41+09:00 ■■■

松田麻美子著の
『常識破りの超健康革命』には

「生涯スリムで健康に過ごすための確かな情報」

が、ぎっしり詰まっています。

それには

単純な「三つの法則」を実行に移せばよいといいます。

「何」を食べるのか。

「いつ」食べるのか。

「どのように」食べるのか。

今日は、「いつ　食べるのか」について
引用させていただきますね。

人間のからだには「食べるにふさわしい時間帯」が
存在するのだそうです。

全く自覚できないと思うのですが、

私たちには「24時間周期のからだのリズム」があって

「摂取と消化・吸収と利用・排泄」の
サイクルがあるといいます。

正午から午後８時：摂取と消化

午後８時から午前４時：吸収と利用

午前４時から正午：排泄

排泄の時間帯には、大腸、膀胱ばかりか、
呼吸器官、皮膚からも老廃物の排泄を行っています。

からだに溜まっている有毒な老廃物が
この時間帯に毎日効率よく排泄されていけば、
病気のもととなる毒素は溜まらず
健康なからだをたもつことができるといいます。

肥満も病気も起こらないということになりますね。

からだに備わっているこのメカニズムに沿うと

実は、人間のからだは
朝食を食べるようには作られていない！
のだそうです。

びっくりしますよね～。

宣伝によってつくりあげられた
「朝食信仰」とまでかかれています。

朝食をとることによって
本来の排泄作業用のエネルギーを奪われ、
食べたものの消化を最優先して行わなければ
ならなくなります。

その結果、
食べたものは摂氏３７度という消化器官の内部で
腐敗・発酵し、非常に有害な物質（毒素）を作り始めます。

そして、その老廃物は
多くの人が嘆いているおなかやお尻周辺の
よけいなものへと蓄積される結果となるそうです。

あ～　醜い脂肪になってしまうわけです・・

そこで、朝は
からだの自然な排泄作業を妨げず
しかも何か食べたいという欲求を満たしてくれる
理想的な食べ物として
消化にほとんどエネルギーを使わない
「果物」がでてきます。

フルーツ朝食、「フル・モニ」で
エネルギッシュに午前中の時間を過ごせていると
著者はいっています＾＾

しかも、
空腹時に限っては
おなか一杯
果物を食べてもいい！　んですよ！！]]> 今どきのヒポクラテス